O espaço da Secretaria de Meio Ambiente e Turismo (Sicmatur), foi o local escolhido para a realização do Treino Funcional Aeróbico, neste sábado (19), à partir das 17h. 3f1f22

Para participar não há necessidade de fazer inscrição, e é totalmente gratuito.

A iniciativa é do professor, Nílson Modesto de Moura, que é Licenciado e bacharel em educação física.

“ Pedimos para quem for participar para levar colchonete ou toalha, uma garrafa pet de 2 litros e frutas, para após o evento, fazermos uma socialização entre os participantes. Acredito, que vamos ter um bom número de participantes”, disse o professor, Moura , ao Cia de Noticias, na manhã desta sexta-feira (18).

Para maiores informações:

(65) 9 992-3233 – Profº Moura

(65) 9 9643-8674 - Silvana

Sobre

Segundo a profissional de educação física, Mirian Chaves, especialista em atividadefísicaadaptada e saúde e também em treinamento funcional e core training, os exercícios aeróbicos são importantes para a manutenção da nossa saúde, afinal eles rendem uma lista enorme de benefícios.Melhoram a condição cardíaca, protegem o organismo, diminuem o risco de doenças cardiovasculares, fortalecem o sistema imunológico e aumentam a densidade óssea, através do impacto, prevenindo a osteoporose.